きゅうり食べるだけダイエット
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記事番号 | 4498037037 |
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【ヒルナンデス】きゅうりを食べるだけダイエットのやり方と ~ きゅうり食べるだけダイエットとは? きゅうり食べるだけダイエットとは、その名の通り きゅうりを食べることで痩せられる という話題の簡単ダイエットです。 もともと、きゅうりには利尿作用があり、夏場に食べると火照った体を冷やしてくれる効果があるとされていました。
きゅうりを食べるだけ話題のきゅうりダイエットの効果は ~ きゅうりダイエットの方法はとても簡単。いつもの食事の前にきゅうりを1本食べるだけです。きゅうりは水分が豊富でお腹にたまりやすく、また、1本(100g)あたり約14kcalと低カロリー。他の野菜と同量で比較しても、キャベツは23kcal、トマトが19kcalとそのカロリーの低さは歴然。
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